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日本人の平均身長・平均体重(2020年1月31日更新)

学校保健統計調査

 基幹統計調査総覧(平成28年)によると、この統計は学校における健康診断の結果の記録に基づいて作成される統計で、明治33年に学生生徒身体検査規程に基づいて行われた「生徒児童身体検査統計」がその始まり。その後、昭和23年に、旧統計法に基づく指定統計調査となり、名称を「学校衛生統計」とし、昭和33年に、学校保健法が制定され、学校における身体検査は、以後はこの法律に基づく健康診断として行われることになった。これに対応して、昭和35年に名称が「学校保健統計」になった。
 ちなみに、戦争中は身体検査が徹底して行われなかったため昭和15年から昭和22年まで記録がないらしい。

日本人の平均身長の推移(年代)

日本人の平均身長の推移

 明治33年(1900年)から平成29年(2017年)までの日本人の平均身長の変化です。昔の人は小さかったという話は聞いたことがありましたけど、本当に背が低かったんですね…
 明治33年の調査では、17歳の男の平均は157.0cm、女に至っては147.0cmしかなかった。現代日本人の平均が男で170.6cm、女で157.8cmなので、それと比べると10センチ以上差があったんですね。

 大正時代に入っても明治の頃と比べてそこまで伸びておらず、17歳の男でおよそ160㎝、女はおよそ149㎝だったようです。

 そして戦後の1948年(昭和23年)、男の平均身長は160.6cm、女の平均身長は152.1cm。どちらもグラフが下がっているのは戦時中の食糧不足・栄養失調からか、それとも他に理由があるのか。

 そこからはずっと右肩上がりで、平成が始まる頃には男の平均が170.5cm、女の平均が157.8cmとなり、今とほぼ変わらないくらいになりました。

 技術の発展により食品の栄養の豊富な食品が行き渡るようになったからか、それとも食事が西洋化したからか、あるいはその両方か。詳しくは知りませんが兎にも角にも近年になって確実に日本人の身長体重は増えていったみたいです。

 昭和15年~22年は戦争などの影響でまともな統計が残ってないそうです。

日本人の平均体重の推移(年代)

日本人の平均体重の推移

 こちらは明治33年(1900年)から平成29年(2017年)までの日本人の平均体重の変化です。身長のグラフとほとんど同じ形。明治時代では、男の平均体重が50kgに届くか届かないかという程度。今と比べると13キロほど違います。40キロ台が当たり前の時代ってのもなかなかすごいですよねぇ。

 でも女の方は男ほど伸びていないんですよね。現代のダイエット志向が出ちゃっているんでしょうか?

現代日本人の平均身長・平均体重の推移(年齢別)

本人の平均身長・平均体重の推移

 割と気になる現代日本人の平均身長と平均体重。学校保健統計調査から。ただし18歳以上は国民健康・栄養調査から。国民健康・栄養調査の方はサンプル数が少なく、特に18歳~25歳は誤差がかなり大きいと思うので無視した方がいいかもしれません。

 17歳、正確には高校3年の春の身体測定の記録までの時点で男の身長はほぼ打ち止め。対して女の身長は14,5歳までで成長はほぼ終わり、以降はほんのわずかに伸びているだけでした。

 また、歳を取ると当然平均身長は縮んでいき、70歳以上で男は162.5cm、女は148.9cmまで落ちていきました。

 体重は男女ともに中高年がピーク。多分男の方は不摂生でビール腹なメタボになって、女の方はダイエットを気にしなくなって増えて言ってるんじゃないかなぁって気がします。

年齢身長(男)身長(女)体重(男)体重(女)
5110.3109.318.918.5
6116.5115.721.421.0
7122.5121.524.123.5
8128.2127.327.226.4
9133.5133.430.529.9
10139.0140.134.234.0
11145.0146.738.239.0
12152.8151.844.043.6
13160.0154.949.047.2
14165.3156.553.950.0
15168.2157.158.951.6
16169.9157.660.652.6
17170.6157.862.653.0
18168.9155.563.651.0
19170.7158.063.052.2
20171.7154.964.449.9
21171.9158.967.352.4
22173.7158.367.050.2
23171.5158.373.350.7
24171.8157.565.050.0
25170.9157.967.650.3
26-29171.0157.769.552.5
30-39171.2158.671.054.4
40-49171.2158.271.355.8
50-59170.2156.769.255.4
60-69167.3153.967.254.7
70-162.5148.961.751.0

まとめ

  • 明治時代の日本人の身長は男で157cm!女は147cm!
  • 現代の日本人の平均身長は17歳時点で男で170.6cm!女は157.8cm!
  • 現代の日本人の平均体重は17歳時点で男で62.6kg!女は53.0kg!

付録

日本人の平均身長・平均体重の推移

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身長体重
年度6歳12歳17歳6歳12歳17歳6歳12歳17歳6歳12歳17歳
明治33年107.0133.9157.9104.8133.0147.017.029.050.017.030.047.0
34年107.0133.6159.1105.8133.6146.417.530.149.816.930.546.2
35年107.0133.6158.2105.8133.9147.617.629.849.716.930.446.4
36年107.0133.9158.2105.8133.9147.617.529.850.616.930.446.2
37年106.7133.3158.5105.5133.6147.917.429.750.316.730.046.7
38年106.4133.6159.1105.2133.9147.917.529.650.316.829.846.7
39年106.4133.9159.1105.2133.6147.617.629.749.216.730.346.9
40年106.4133.3158.8105.5133.9148.517.429.850.516.830.546.7
41年106.7133.6159.1105.5133.9149.117.529.950.716.830.446.8
42年106.7133.6159.4105.5133.9148.517.629.950.916.930.147.0
43年107.0133.6159.1105.8133.6148.817.529.851.417.031.246.8
44年106.7134.2159.4105.5134.8149.117.629.850.917.130.646.2
45年107.0134.2159.4105.5135.2148.517.630.350.916.930.947.0
大正2年106.7133.9159.4105.2134.8148.517.529.751.116.830.746.3
3年106.7134.2159.7105.2134.8149.117.530.151.316.930.847.1
4年107.0134.2159.7105.5135.2149.117.530.351.717.131.047.1
5年107.0134.5160.0105.5135.2149.117.630.351.817.031.247.3
6年107.0134.5160.0105.5135.5149.117.630.551.516.631.547.7
7年107.0134.8160.0105.8135.5149.417.530.551.917.031.447.3
8年107.0134.8160.0105.8135.2149.417.530.251.516.931.047.0
9年107.0134.8160.0105.8136.1149.717.630.551.817.031.347.4
10年
11年107.3135.2160.3105.8136.1149.117.630.651.717.031.447.3
12年107.3136.1160.6106.1136.7149.717.730.952.117.132.147.5
13年107.3135.5160.3106.1137.6150.017.731.152.217.131.947.6
14年107.6135.8160.6106.1137.3150.317.731.752.417.332.147.3
15年107.5136.4160.6106.2137.6150.317.731.752.517.232.348.0
昭和2年108.0136.8160.7106.9138.0150.617.831.752.517.232.648.5
3年108.1136.7160.8106.7138.2150.617.831.752.717.232.948.1
4年108.1136.9160.1106.8138.2150.617.931.852.817.333.148.5
5年108.1137.1161.0106.9138.4150.717.931.853.017.333.248.1
6年108.3137.3161.3107.1138.7151.217.931.953.217.233.448.4
7年108.5137.5161.7107.3138.7151.218.032.253.317.433.648.6
8年108.7137.8161.7107.6139.5151.118.132.553.317.433.948.4
9年108.8138.2162.1107.7139.4151.218.232.553.817.533.948.9
10年108.9138.2161.8108.0139.5151.218.132.653.717.533.948.5
11年109.0138.2162.0108.0139.7151.818.132.553.617.634.048.9
12年108.8137.7161.0107.9139.7150.918.232.253.117.633.748.5
13年108.3137.4162.3107.9139.2152.618.532.554.517.932.949.1
14年109.1137.8162.5108.1138.8152.518.532.553.917.733.748.8
15年
16年
17年
18年
19年
20年
21年
22年
23年108.1135.0160.6107.3136.1152.118.431.451.717.932.249.1
24年108.6135.6161.2107.7136.8152.318.531.452.417.932.449.2
25年108.6136.0161.8107.8137.3152.718.531.552.617.932.649.1
26年109.1136.2162.2108.8138.2152.518.532.053.418.033.349.4
27年109.3137.4162.6108.6138.4152.818.632.053.618.133.549.6
28年109.5137.9162.9108.6139.4153.018.632.554.018.034.149.5
29年110.0138.5163.2109.1140.2153.018.632.854.018.134.449.4
30年110.3139.2163.4109.3141.0153.218.733.254.518.134.949.8
31年110.6139.5163.7109.6141.6153.218.833.555.118.235.650.2
32年110.7140.2163.9109.7142.2153.318.833.855.318.236.050.1
33年110.9140.8164.3109.9142.8153.518.934.055.718.436.450.3
34年111.3141.0164.5110.3143.1153.518.834.355.918.436.550.4
35年111.7141.9165.0110.6144.0153.719.134.656.118.536.950.4
36年112.0142.3165.2111.0144.3154.019.134.956.318.637.350.6
37年112.4142.9165.6111.4144.9154.019.335.256.518.737.650.8
38年112.6143.4165.9111.6145.4154.419.335.656.718.837.850.8
39年113.2144.1166.4112.2146.1154.719.436.057.118.938.251.0
40年113.3144.7166.8112.5146.3154.819.636.657.519.138.651.2
41年113.6145.2167.0112.7146.8155.019.737.057.619.239.251.3
42年113.8145.7167.2112.9147.2155.219.837.457.919.339.551.6
43年114.1146.2167.3113.1147.6155.319.937.957.919.439.951.7
44年114.2146.5167.6113.4148.0155.420.038.158.119.540.251.8
45年114.5147.1167.8113.6148.4155.620.138.558.719.540.652.1
46年114.8147.3168.3113.7148.5156.020.238.958.919.740.952.3
47年115.2147.8168.3114.3149.0155.820.439.559.120.141.552.3
48年114.8148.1168.4114.0149.2156.020.339.859.119.941.652.3
49年115.2148.3168.7114.5149.5156.220.539.959.120.141.652.3
50年115.1148.6168.8114.4149.6156.320.540.059.220.141.652.2
51年115.3148.9169.0114.6149.9156.520.640.459.420.141.952.3
52年115.5149.1169.1114.6150.1156.620.640.359.520.142.052.2
53年115.7149.6169.3114.6150.4156.620.741.059.920.142.252.0
54年115.5148.9169.4114.7150.2156.720.840.660.220.342.252.3
55年115.8149.8169.7114.9150.6157.020.841.460.620.342.652.1
56年115.9149.8169.7115.1150.5157.120.941.260.620.442.452.3
57年115.9149.8170.1115.2150.6157.320.941.460.920.542.552.4
58年116.2150.0170.2115.5150.7157.421.041.761.120.742.652.4
59年116.3150.0170.2115.6150.8157.621.141.761.520.742.952.7
60年116.4150.0170.2115.7150.9157.621.241.861.520.742.952.8
61年116.5150.2170.3115.8151.0157.721.242.261.820.843.452.8
62年116.6150.7170.3115.8151.2157.821.342.661.820.943.552.8
63年116.7150.9170.3115.9151.2157.821.442.961.820.943.652.7
平成元年116.7151.3170.5116.0151.4157.821.543.462.021.043.852.6
2年116.8151.4170.4116.0151.5157.921.543.562.021.143.952.8
3年116.8151.8170.6116.1151.6157.921.543.962.221.244.052.8
4年116.8151.9170.7115.9151.7157.921.644.062.821.144.352.9
5年116.8151.8170.7116.0151.7158.021.744.062.821.244.253.2
6年116.8152.0170.9116.1151.8158.121.644.062.921.244.453.1
7年116.8152.0170.8116.0151.9158.021.744.163.021.344.653.3
8年116.7152.1170.9115.9152.0158.121.844.563.121.344.753.2
9年116.7152.3170.9115.9152.1158.021.744.662.921.244.752.9
10年116.8152.7170.9115.9152.1158.121.744.962.721.344.953.1
11年116.6152.7170.9115.8152.2158.121.745.162.421.345.153.1
12年116.7152.9170.8115.8152.1158.121.845.462.621.345.053.1
13年116.7152.9170.9115.9152.2158.021.745.462.821.244.953.2
14年116.7152.8170.7115.8152.1157.921.745.263.221.144.953.5
15年116.7152.6170.7115.8152.1157.821.745.163.521.244.853.5
16年116.8152.6170.8115.8152.1157.921.644.963.521.144.553.5
17年116.6152.5170.8115.8152.0158.021.644.963.821.144.453.7
18年116.6152.6170.9115.7152.0158.021.644.963.921.144.453.7
19年116.6152.5170.8115.8152.1158.021.544.563.721.044.153.5
20年116.7152.6170.7115.8152.1158.021.544.563.421.044.253.2
21年116.7152.5170.8115.8151.9157.921.544.263.121.043.852.9
22年116.7152.4170.7115.8151.9158.021.444.163.121.043.852.9
23年116.6152.3170.7115.6151.9158.021.343.863.120.843.652.8
24年116.5152.4170.7115.6151.9158.021.344.062.920.943.752.9
25年116.6152.3170.7115.6151.8158.021.343.962.820.943.752.9
26年116.5152.5170.7115.5151.8157.921.344.062.620.843.652.9
27年116.5152.6170.7115.5151.8157.921.343.962.520.843.653.0
28年116.5152.7170.7115.6151.9157.821.444.062.520.943.752.9
29年116.5152.8170.6115.7151.8157.821.444.062.621.043.653.0
30年116.5152.7170.6115.6151.9157.821.444.062.420.943.752.9
令和元年116.5152.8170.6115.6151.9157.921.444.262.520.943.853.0

注釈

  • 学校保健統計調査より
  • 国民健康・栄養調査より